lørdag 20. september 2008

Godt råd


"Tenk deg at ryggraden skal hvile i bekkenet."
Dette fikk jeg høre en gang jeg gikk et helge-kurs i magedans. Det er vel det eneste som sitter igjen etter dette kurset, men når jeg tenker denne tanken, så retter jeg meg automatisk opp i ryggen. Sunt for kroppen, og du blir penere i løpet av et sekund!

Og for ikke å snakke om selvtilliten. Den øker for hver gang du utfører denne minimale, men likevel så betydningsfulle forandringen i kroppen din.
Gå rakrygget ut i høsten....
Eller enda bedre - meld deg på magedans-kurs!
Så vidt jeg husker, så var det kjempegøy!

5 kommentarer:

Elisabeth Augusta sa...

Det var det!

Tone sa...

Ja, det var det!!!

Betty Boom sa...

Ja, tenk at bare en sånn enkel og flott tanke kan endre så mye. Nå har jeg rettet meg opp to ganger siden jeg åpnet bloggen din. Fantastisk!

Siden jeg jobber med sang og dermed mye fokus på å få kontakt med de indre musklene, er slike meldinger gull verd.

God helg fra Betty

Sølvi sa...

Hei Helle. Kom hit via en link fra en annen blogg. Nå har jeg bladd meg helt tilbake til starten. Det er s+å mye fint i blogggen din - flotte bilder du har malt, og dikt til både ettertanke og kos.

Helle Kjersti sa...

Sølvi: Takk skal du ha! Veldig kjekt at noen "nye" titter innom.