Å begynne å trene er ikke så vanskelig. Det er å fortsette som er utfordringen! Jeg gikk til anskaffelse av aerobic-sko, kjøpte ny treningsbukse, -ganske fancy faktisk, og meldte meg inn i Friskis og Svettis. Topp motivert og alt så lyst ut. Trente så ofte jeg kunne, -til og med en lørdags morgen kl.09.00!!!
Så ble jeg forkjøla og måtte ta en pause. Så ble jeg forhindra fordi jeg ikke hadde bil, hadde besøk, skulle få besøk, skulle vaske badet, hadde vært på byen dagen før, skulle på kino, hadde forspist meg.......
Fant ut noe jeg egentlig var fullt klar over; -det er veldig enkelt å finne en unnskyldning for ikke å trene. Og hva er egentlig vitsen?
Men i dag trente jeg, og jeg er klar over vitsen med det. Selv om kroppen forsåvidt bare er et skall, så er det det eneste skallet jeg har. Og med å ta vare på det, bl.a. med å trene, så er det mange viktige ting som blir lettere. Gå tur i fjellet for eksempel. Jobbe i hagen. Konsentrere meg over lengre tid. Danse. Holde meg frisk. Ta husarbeidet uten å bli utkjørt.....
Og så er det bare moro når jeg først kommer meg avgårde. Faktisk helt sant. -Sjøl om jeg har lett for å glemme det mellom hver gang.
5 kommentarer:
Å, som jeg kjenner meg igjen!
Jeg skal avgårde til treningsstudioet i ettermiddag etter et par uker med kreative unnskyldninger :-)
Hoo eg kjenner meg igjen.
Begynner med noko og blir tilnerma avhengig, og så er det borte vekk ved eit lite avbrudd.
;-)kreative unnskyldninger er det mange av!Det er sikkert viktig med en time out av og til også!
Jeg prøver å se på det som en "jobb" ..det funker de gangene unnskyldningene står i kø!For om man skal trene bare når det er gøy blir det nok litt "ujamt"!-For det er jo formstigningen som er artig!
Vel, jeg kan vel like gjerne underskrive her med en gang. Er ihvertfall igang igjen med turgåinga.
Ser ut til å være et velkjent problem. Men jeg skal ikke gi meg denne gangen! Har fortsatt "ryggen" din, Runa, ved datamaskinen. For å minne meg på at det nytter. Og Elisabeth; turgåing er supert. Har funnet en topp i nærheten som du skulle vært med på en gang.....
Legg inn en kommentar